Especialista Carmen Pérez Velázquez
Antes de contestar tu pregunta compartiré cierta información relevante. Las tres formas más comunes de enfermedad de la próstata son la inflamación (prostatitis), el agrandamiento no canceroso de la próstata (hiperplasia prostática benigna o HPB) y el cáncer de próstata.
Según la Clínica Mayo la prostatitis es un trastorno de la glándula prostática generalmente asociado con inflamación. La prostatitis suele provocar dolor o dificultad para orinar, así como dolor en la ingle, la zona pélvica o los genitales. Las infecciones bacterianas causan algunos, pero no todos, los casos de prostatitis.
En la prostatitis bacteriana, las bacterias se propagan desde el recto o desde la orina infectada hacia la próstata. Generalmente existen cuatro tipos de prostatitis:
1) prostatitis bacteriana aguda, una infección bacteriana de la próstata que generalmente presenta síntomas repentinos y graves.
2) prostatitis bacteriana crónica, infección bacteriana continua o recurrente generalmente con síntomas menos graves.
3) prostatitis crónica, dolor pélvico continuo o recurrente y síntomas del tracto urinario sin evidencia de infección.
4) prostatitis inflamatoria asintomática, signos de próstata inflamada sin síntomas.
Dicho lo anterior, es importante que obtengas un diagnóstico y tratamiento precisos lo antes posible. Debes conseguir atención inmediata si presentas incapacidad para orinar; dolor o dificultad para orinar, acompañado de fiebre; sangre en tu orina y/o molestia o dolor severo en el área pélvica o los genitales. Al desconocer cuál es tu diagnóstico específico, sería irresponsable compartirte una lista de alimentos sin orientarte en lo más importante (lo descrito arriba). Con eso resuelto, los alimentos o sustancias pro-inflamatorias que pudieran causar inflamación de cualquier tipo, incluida la prostatitis no causada por microorganismos, los dividí en seis grupos, a continuación:
1) bebidas azucaradas, dulces y productos de repostería
2) carnes rojas o productos cárnicos procesados
3) cereales refinados y sus productos
4) productos alimentarios altamente procesados
5) consumo excesivo de sal o alcohol
6) grasas saturadas y productos confeccionados con éstas
Esta lista general está basada en el índice inflamatorio dietético (IID). El IID es un algoritmo de puntuación para clasificar los alimentos y dietas según su potencial inflamatorio. Para clasificarlos se revisan los resultados de las concentraciones sanguíneas de diversos marcadores inflamatorios y hasta de enfermedades crónicas.